簡単！ぷるぷる鶏むね肉のチリソース煮
Description
話題入り感謝☆つくれぽ40件☆簡単！ぷるぷるヘルシー♡『エビチリ』を鶏むね肉で！♡メインのおかずやお弁当にも◎
sachi825
作り方
-
-
1
-
合わせ調味料の材料は、全て混ぜ合わせておく（創味シャンタンはこの時、溶けてなくても大丈夫です）
-
-
-
3
-
2に片栗粉を加えて、全体に馴染ませる
-
-
-
4
-
サラダ油を熱したフライパンに3を並べ、両面焼いて中まで火を通す
-
-
-
5
-
4に、白ネギ・1を加えて加熱し、沸騰したら弱火にして2〜３分煮込む（※コツ参照）
-
-
-
6
-
お皿に盛り付け、青ねぎを散らしたら、出来上がり！
-
-
-
7
-
『絶品☆エビのチリソース！』（ レシピID : 4353458 ）
-
-
-
8
-
『鶏むね肉とキャベツの甘味噌マヨ炒め♪』（ レシピID : 4249015 ）
-
-
-
9
-
『鶏むね肉と小松菜のオイ酢ターソース炒め』（ レシピID : 4197441 ）
-
-
-
10
-
『鶏むね肉とほうれん草の生姜あんかけ炒め』（ レシピID : 3667438 ）
-
-
-
11
-
『鶏むね肉のジンジャーオニオンソース』（ レシピID : 3271586 ）
-
-
-
12
-
『鶏むね肉のガーリックバター炒め♪』（ レシピID : 3194176 ）
-
-
-
13
-
『食欲増進！カレーチキン焼き♪』（ レシピID : 2991610 ）
-
-
-
14
-
『夏野菜と鶏肉のオイスター炒め』（ レシピID : 2261081 ）
-
-
-
15
-
『塩麹☆鶏肉じゃが♪』（ レシピID : 1772343 ）
-
-
-
16
-
『お弁当に！鶏むね肉の照り焼き♪』（ レシピID : 3814279 ）
-
-
-
17
-
2017/10/21「チリソース」の人気検索で8位になりました！
-
-
-
18
-
2019/02/28話題のレシピ入りしました！つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡
-
-
-
19
-
ブログを更新してます！
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/
-
-
-
20
-
YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾
-
-
-
21
-
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
-
コツ・ポイント
※1の調味料を加える時、片栗粉が沈殿してるので、寸前にもう一度かき混ぜてから加えます！
このレシピの生い立ち
夕食のおかずに作りました！
sachi825
