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・ちくわは1cm位の厚さに斜めに切る・こんにゃくは小さめの乱切りにする
にんじんは小さめの乱切りにして、レンジで1分半加熱(600Wの場合)
フライパンにこんにゃくを入れて炒める ※水分を飛ばすため
こんにゃくの水分が飛んだら、油とにんじんを入れて軽く炒める
ちくわ、☆を入れて落とし蓋をし、弱火で5分程煮る ※にんじんに火が通るまで
火を止めて5分程置いておく ※長ければ長い方が味が染みます
完成♪
※「こんにゃく煮物」人気検索ランキングでトップ10に入りました!ありがとうございます♪ 2020/7/16