サバ缶の白あえの画像

Description

火を使わず簡単に出来ます(^^)
夏にピッタリメニューです。

材料 (作りやすい量)

150g
☆マヨネーズ
小さじ2
☆醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておきます。

  2. 2

    サバ缶はサバと汁にわけておきます。(今回、汁は使わないので味噌汁にでも入れてみてください。コクがでます)

  3. 3

    ボールに豆腐をいれスプーンなどで粗くつぶします。

  4. 4

    ③に粗くほぐしたサバと☆を入れ軽く混ぜます

  5. 5

    皿に盛り、かいわれ大根をあしらえます。
    完成です(^o^)

コツ・ポイント

特にありません。
マヨネーズ、醤油はお好みで量を調節してみてください☘️

このレシピの生い立ち

テレビで見たような記憶。うるおぼえで何となくアレンジしてみました(^^)
レシピID : 6317772 公開日 : 20/06/25 更新日 : 20/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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runa10
みかかめさんこんばんは😊しーちゃん追いで久しぶりにリピです✨健康食材の組み合わせに体に優しく安心感も一緒に頂きました!有難う❣️

runaさん♪しーちゃん追い有難う♡缶詰めストック何かと便利~今日は主人趣味の吹奏楽団演奏会で1人夕飯お料理しない日でしたw感謝

しーc♪元気そうで良かったダニ♡ひじき投入良いね~色々アレンジ参考に(*^^*)今日は早朝から暑いよ~畑仕事水分補給確保で♪感謝

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ビビ♡
簡単でおいしい!火を使わないのがさらに嬉しい☺️

ピピ♡さん♪コメとても嬉しかったです。作ってくださりありがとう♡夏に向け火を使わないメニュー増えますね。既に暑いけどw感謝♡♡

としc♪しーc追い嬉し♡パン段々とコツつかみ楽しく☆見てくれてありがとう♪明日通院だけど夫飲み会なので支度は楽チン(笑)感謝♡