レンジでできちゃうオムライス♪
ヒメリンゴ
作り方
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1
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大きめの器に1cm角に切った玉ねぎとケチャップを入れ、ラップして1分ほどチンして火を通す。
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2
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1に温かいごはんを混ぜ、塩・こしょうで味を調えてお皿に盛っておく。
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3
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卵、牛乳、塩・胡椒を混ぜ、ラップ無しでまず40秒ほどチンする。固まりかけているので菜箸でよく混ぜる。
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4
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後は様子を見ながら3秒ごとにチンしては混ぜ、を繰り返し、好みのところでやめる。
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5
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2のケチャップライスに、4の卵を乗せてできあがり！
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コツ・ポイント
温め直したもので良いので、ごはんはあったかいのを使ってください。
うちのレンジは1000wです。w数によって加熱時間を調節してくださいね。
うちのレンジは1000wです。w数によって加熱時間を調節してくださいね。
このレシピの生い立ち
ノンオイルのオムライスが食べたかったので！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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