ランチ★チーズリゾット★オートミール

Name: ランチ★チーズリゾット★オートミール
Yield: 2人分
Ingredients: オートミール 40g; 豆乳 350CC～400CC; とろけるチーズ 30g; 味覇(シャンタン) 小さじ1/2; 卵 1個; 黒胡椒 大量; 粉チーズ 好きなだけ

Description

スピードランチにチーズリゾットがオススメ
お腹に溜まり、ダイエットにも◯
野菜無しでも、オートミールにミネラル豊富です

元外交官夫人のレシピ

材料（2人分）

オートミール

40g

豆乳

350CC～400CC

とろけるチーズ

30g

味覇(シャンタン)

小さじ1/2

卵

1個

黒胡椒

大量

粉チーズ

好きなだけ

作り方

1

鍋にオートミール、豆乳、味覇、とろけるチーズを入れる

グツグツするまで、弱火で煮る
2

卵を溶いておく

オートミールが軟らかくなるまで4分、卵を加えて火を止める
黒胡椒をふる
3

器に入れ、粉チーズをふる
4

yumelon88さん
つくれぽありがとうございます♪
とても美味しそうなお写真ですね♡
嬉しいです♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

時間がなく、2人分を5分で作らなければならなかったので！

レシピID : 6762782 公開日 : 21/05/03 更新日 : 21/05/03

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53