ダイエット！オートミールキムチ粥
００まみん００
作り方
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1
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食べる丼にオートミールと★の材料を全て入れて軽く混ぜる。
※写真のオートミール使ってます。
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2
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［1］をレンジで500wで3分半あたためる。
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3
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一旦取り出し、チーズをのせて、500wで1分温めて溶かす。
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4
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最後に卵黄をのせて、お好みでブラックペッパーをふりかけて召し上がれ！
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5
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飽きたらこちらもお試しください♪https://cookpad.com/recipe/7023822
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6
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2022.12.8 クックパッドニュースに掲載いただきました( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
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コツ・ポイント
コツはないです^^
全部混ぜてあとはレンジにお任せです。洗い物も極小で、ダイエットメニューとは思えない満足感を味わえます♡ダイエット中の方はチーズは無しでも美味しく食べられます。
※冷凍きのこはえのき、えりんぎ、まいたけ、しめじです。
全部混ぜてあとはレンジにお任せです。洗い物も極小で、ダイエットメニューとは思えない満足感を味わえます♡ダイエット中の方はチーズは無しでも美味しく食べられます。
※冷凍きのこはえのき、えりんぎ、まいたけ、しめじです。
このレシピの生い立ち
便秘解消とダイエットのために、栄養価の高いオートミールを使ったメニューを探していて、これに落ち着きました。これが1番美味しく満足度が高いです。
００まみん００
