プロテインマーブル蒸しパンの画像

Description

たんぱく質たっぷりです。カロリー約160kcalです。

材料 (1人分)

プロテインパウダー
10g
1個
少々
お湯
少々
バニラエッセンス
適量
シナモン
適量

作り方

  1. 1

    ボウルにプロテインパウダー、おからパウダーを入れよく混ぜる。

  2. 2

    卵、水を入れ更に混ぜる。ベーキングパウダーを入れよく混ぜる。

  3. 3

    ココアパウダーにお湯を入れココアソースを作る。

  4. 4

    耐熱容器にラップを敷いて[2]を流し入れる。

  5. 5

    [4]にココアソースを渦巻きのように上からかけて箸で少しかき混ぜる。トントンしてレンジ600Wで2分30秒チンする。

  6. 6

    写真

    出来上がったらすぐにラップをして粗熱を取る。

コツ・ポイント

すぐラップする事でふわふわになります。

このレシピの生い立ち

たんぱく質たっぷりのパンが食べたくて。
レシピID : 7075407 公開日 : 22/01/20 更新日 : 22/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)

ミルさん♡美味しそう~レポありがとう(*^^*)プロテインも美味しそうだね!色んなアレンジしてみてね!

初れぽ
写真
キンプリ
ひさ子さんこんばんは♪息子にココア味プロテインもらったので…早速作😋✨マーブル柄可愛い〜💕ふわっふわ蒸しパン♬美味しい〜♡有難う

キンプリさん!なんて綺麗な蒸しパン!作っていただきありがとう~本当かわいい(^^)ふわふわ感とっても伝わります!