おからとオートミールのもちふわパンケーキ

ボールにバナナを入れ、フォークで細かくつぶし、オートミール・生おから・無脂肪乳・ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。

オートミールが柔らかくなるまで10分ほどそのまま置く。

熱したフライパンでバターを溶かし、2の生地を弱火で両面を5分くらいずつ、じっくり焼いたら出来上がり。