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小松菜の根を切り取り、3cm位の長さに切っておく。カニかまはほぐしておく。ボウルに★を入れてよく混ぜ合わせておく。
耐熱皿に小松菜ともやしを入れて軽くラップをし、600Wで4分加熱する。
粗熱が取れたら水気をしっかり切り、カニかまと★を加えてタレを全体に絡める。