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スライスチーズと鮭フレークの卵焼き

スライスチーズと鮭フレークの卵焼きの画像

Description

たんぱく質たっぷりの卵焼きです。チーズと鮭フレークの塩気があるので味つけはなしです。

材料 （1人分）

作り方

  1. 1

    写真

    卵焼き器にオリーブ油を引き溶きほぐした卵を入れスライスチーズを半分に裂いて入れ上から鮭フレークを適量入れる

  2. 2

    あとは普通に巻くだけです。

  3. 3

    ワサクックキッズさん！初レポありがとう～キレイでしかもとっても美味しそう～ボリューム満点だね！

  4. 4

    マンゴーがだいすき♪さん！レポありがとう～鮭フレークなくて全然('-^*)ok美味しそうに作ってくれて感謝です！

  5. 5

    satocoさん！レポありがとう～溢れ出るチーズ美味しそう～とってもキレイに作っていただき感謝！味つけなしが良いよね！

  6. 6

    まんまさん！レポありがとう～なんて美味しそうなお弁当！ステキなお弁当に入れてくれてとても嬉しい～

  7. 7

  8. 8

コツ・ポイント

スライスチーズは溶けないタイプを使用してください。溶けるタイプは巻きづらいです。

このレシピの生い立ち

旦那様のお弁当用にスライスチーズと鮭フレークが余っていたので作ってみたら美味しかったと言われたので。
レシピID : 7330996 公開日 : 22/10/06 更新日 : 23/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21件 (17人)
2024年5月25日
写真
snow012
中2娘の運動会弁当に！チーズがはみ出ましたが美味しくできました＾＾
#たんぱく質摂取レシピ

とっても美味しそう～♡娘さん運動会お疲れ様(^^)/暑くなるから塩分補給にも良いですね！レポありがとうございます(≧∇≦)b

2024年5月13日
写真
chi−ちゃん
調味料使わなくてもチーズと鮭で味付けバッチリ👌塩気とコクのある美味しい卵焼きに😋❣️タンパク質たっぷりのヘルシー美味レシピ有難う💕
#スライスチーズと鮭フレークの卵焼き #卵焼きのバリエーション #ヘルシー美味 #タンパク質たっぷり #調味料要らず

とっても美味しそう～♡レポありがとう！私は手の指の関節が痛くて泣少しの間クックお休みするね泣またレポするね！

2024年4月29日
写真
ちゃかぴまま
２５日に父が入院！毎日実家へ来て母のお世話に…卵焼きをオーダーところが厚焼き卵用のフライパンが無い！持参しました笑パクパク好評💕
#スライスチーズ活用 #卵焼きバリエ #チーズ好き #チーズがいい仕事 #卵消費 #あと一品 #お弁当にも #胸膜炎（肺に水が溜まってしまった） #使い勝手の悪い台所で苦戦🫣 #そんな訳でスローrepoです😽謝

お父様心配ですね、ままさんもお忙しい中レポありがとうございます！ご実家でのお世話大変だと思います。どうぞお身体ご自愛下さいね！

2024年3月2日
写真
みぽぽ37
スライスチーズのおかげでボリュームが出て満足な一品になりました。とても美味しかったです。ご馳走様でした。
#卵1個で卵焼き #卵液は2回に分けて焼きました #牛乳を入れました #チーズと鮭フレーク #美味しい組み合わせ #素敵なレシピをありがとうございます #リピ決定
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