ナッツと季節のフルーツのせヨーグルト
Description
低糖質を意識してます！主に朝に食べるのでフルーツものせて 栄養バランス良いかと思います(^^)d
＊＊ラテ＊＊
材料
（１人分）
ナッツ お好みのもので
適量
無糖ヨーグルト
適量
季節のフルーツ
適量
蜂蜜又はメープルシロップ
適量
作り方
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1
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ナッツはカルディで購入
個包装で便利
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2
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ヨーグルトを器に盛り
ナッツ パラパラのせます
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3
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シャインマスカット グレープフルーツのせました
無糖ヨーグルトなので
蜂蜜又は メープルシロップかけて 頂いて下さい！
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コツ・ポイント
ナッツはお好きなものでどうぞ
出来れば ヨーグルトはオイコス 推奨
業者とは無関係 低糖質だからです～
出来れば ヨーグルトはオイコス 推奨
業者とは無関係 低糖質だからです～
このレシピの生い立ち
ナッツはお酒のお供のイメージでしたが女性やダイエッターに必要な栄養満点 と知り積極的に取りたいと思い 私の好きな食べ方をレシピにしました！
＊＊ラテ＊＊
