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アサイーボウル

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Description

手軽でおいしい！夏の楽しみになりそう( ◠‿◠ )

材料

バナナ
1本
無脂肪ヨーグルト
大スプーン2杯
ハチミツ
適当
アサイーピューレ
1パック
あればリンゴジュース
ちょっと
グラノーラ
適当
冷凍フルーツなんでも（ブルーベリー、マンゴーなど）
適量
ピーナッツクリーム
好きなだけ
あればカカオニブ、クランチ、ココナッツチップス
適量

作り方

  1. 1

    冷凍フルーツは常温に戻しておく

  2. 2

    バナナ1/2は適当なサイズに切り、残り1/2はトッピング用にスライスする

  3. 3

    アサイー、無脂肪ヨーグルト、ハチミツ、バナナ1/2、（リンゴジュース）をミキサーに入れてスイッチオン

  4. 4

    ボウルにグラノーラを入れ、3をかけ、トッピング用バナナや冷凍フルーツを盛り付ける

  5. 5

    あればカカオニブやクランチ、ココナッツチップスを振りかける

  6. 6

    ピーナッツクリームをのせる

コツ・ポイント

体がヒヤヒヤになるのでエアコンを切って食べるのがポイント( ◠‿◠ )

このレシピの生い立ち

いろいろ調べて簡単に作れるようにアレンジしました！
レシピID : 7596417 公開日 : 23/08/09 更新日 : 24/01/01

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