簡単♪しらす入りはんぺん香り焼きの画像

Description

簡単♪ポリ袋で混ぜて焼くだけ~
風味良く味決まる!しらす入りカルシウム摂取!お弁当の隙間におつまみにどうかしら~ス♡

材料

1枚(95g)
大さじ1
4、5枚
適量
適量
✿おつまみにおすすめ
わさび醤油
適量
✿その他おすすめ具材
枝豆、ひじき…他

作り方

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    材料です!

    包丁、まな板使いませんよ~♪

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    はんぺんは開封せず,もみもみ潰す!後の作業がラクになる♪(省いても良いです)

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    ポリ袋に、はんぺんを広げて入れ、大葉は手でちぎりながら、しらす、塩昆布、黒ごまを入れ、もみもみよく混ぜ合わせる。

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    適当にお好みの大きさ、形にまとめ、平たくする。お団子のように掌でくるくる丸め、平たくすると簡単です。

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    フライパンに油を敷き弱火で焼く。(丸い形の方には、茹で枝豆が有ったので入れてます)

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    両面こんがり焼く~

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    完成(ˊᗜˋ*)♪
    少ないですね~
    2倍量(はんぺん二袋)で作るのがお薦めです(*´꒳`*)

    お弁当のすき間にも♪

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    おつまみに、わさび醤油ちょいとつけて…ぅ~ん美味いよ( ¯꒳¯ )♡

コツ・ポイント

ポリ袋での簡単作業♪
もちろんボウル使ってもOK!
味付けはしらすと塩昆布におまかせ♪
長い塩昆布あったら手でブチッと切って入れてね。
わさび醤油をつけて食べる時は、塩昆布小さじ1より少なめで。そのまま食べる時は小さじ1強でお試し下さい。

このレシピの生い立ち

はんぺんで何か一品をと、袋に入っているはんぺんもみもみしながら考え、いつも有る好きなもの混ぜてみたら…あら♪美味しくできちゃった( ゚ェ゚)♡
レシピID : 7625717 公開日 : 23/10/04 更新日 : 24/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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yesmama
ひじき入りでお世話になりました❣️はんぺんが少しあり、親子お弁当☺️しらす入りで香ばしくお弁当にも食べやすい形もいいですね👍有難う

mamaさん見つけて下さり感謝です♡とっても美味しそ~なお弁当に詰めて頂き幸せ(ˊᗜˋ)♪食べやすくあっという間に無くなるのよね

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yukarin222
こねこね簡単に完成★袋で混ぜるだけで洗い物も出なくて素敵!お弁当にも入れたいです♪あと、レシピのゆで卵たちも気になってます🥚笑

此方も見つけて下さったのね~(*ˊᗜˋ*)なんて可愛く綺麗で美味しそ~大感謝♪家は週1位に作ってるwトップ画キャラ弁とても可愛い

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MapiSapi
はんぺん大好きな子供が絶対喜ぶと思って2倍量作りましたが、案の定ほとんどを食べ尽くしました!美味しくてヘルシー、また作ります。

MapiSapiさん♡倍量で作って下さり有難(*ˊᗜˋ*)丸く可愛く美味しそ~お子様パク②好評で嬉しい次は先にこっそり味見しよう

わお⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨前日から丸顔ちゃんに準備して作ってもらえてお弁当にどーんと入り込み幸せだあ♪画像だけでご飯食べれそう感謝