もちふわ米粉卵スポンジの画像

Description

ヘルシーおやつ◎

材料 (1人分)

1個
ラカント
35g
ココナッツオイル
5g
60g

作り方

  1. 1

    卵をよく溶く。ラカント、無調整豆乳、ココナッツオイルを加えて良く混ぜる。

  2. 2

    米粉、ベーキングパウダーを合わせて再度よく混ぜる。

  3. 3

    生地を耐熱容器に移し替える。
    レンチン:600Wで3分半、完成!

  4. 4

    写真

    油を引かずにそのままフラインパンに出して焼くとより美味しい。

コツ・ポイント

レンチン前にバニラエッセンスを数滴入れておくと風味アップ。

このレシピの生い立ち

ダイエット中。以前見た他の方のレシピを自分が作りやすく分かりやすくアレンジ。
レシピID : 7768041 公開日 : 24/03/14 更新日 : 24/03/14

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