キウイデザート☆グリークヨーグルトボウル

Name: キウイデザート☆グリークヨーグルトボウル
Ingredients: 水切りヨーグルト 100g; キウイ 4枚; シリアル 大さじ1; ピスタチオ、アーモンド、クルミ 適量; ドライバナナ、クランベリー 適量

Description

日差しが強くなってきました
キウイのグリークヨーグルトの出番です
抗酸化作用のナッツと組み合わせ、肌を紫外線から守りたい

元外交官夫人のレシピ

材料

水切りヨーグルト

100g

キウイ

4枚

シリアル

大さじ1

ピスタチオ、アーモンド、クルミ

適量

ドライバナナ、クランベリー

適量

作り方

1

ヨーグルトをザルに入れ、一晩水切りする
2

スライスしたキウイをグラスに張り付け、ヨーグルトを入れる
シリアル、ナッツ、ドライフルーツをバランスよく並べて出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

グリークヨーグルトをいただくために、ヨーグルトを水切りするのが習慣になっています
腸の具合も良く、これが楽しみで朝、目覚める感じです
キウイがお腹に良いので、毎日とるようにしています
バナナはドライフルーツです
固いのでしっかり噛んでいます

レシピID : 7819457 公開日 : 24/05/04 更新日 : 24/05/04

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2024年5月9日

初れぽ

aunbskf052

おいしい流行りのグリークヨーグルトを、大好きなキウイで作りました。はまりそう

#グリークヨーグルトでヘルシー #おしゃれ #リピート決定❣️ #毎日食べたい！

作者コメントを見る

早速こちらのグリークヨーグルトもありがとうございます✨おいしく作ってくださり、いつも温かいコメントもいただけて癒されております✨

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