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(そら豆、新玉、ハムのマヨチー焼き)
そら豆をゆがく
新玉ねぎを薄切りにし、マヨネーズでハムと炒める
3にそら豆も投入して塩コショウ
アルミカップに盛り付けてピザ用チーズを散らしてオーブントースターへ