結婚24年目、子供の居ない専業主婦です。いかに手を抜いて、美味しく食べれるか?な ...

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ネギと竹輪の麺つゆ炒め

切って炒めるだけの簡単調理 お弁当のすき間埋めや かけうどんのトッピングにも♪
材料: 白ネギ、竹輪、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)

我が家の基本のチャーハン

味覇やシャンタンを使って簡単チャーハン 写真は「ウィンナー・炒り卵・ネギ」入り 20 ...
材料: ご飯、卵、味覇又は創味シャンタン、お湯、ごま油、塩コショウ・醤油

麺つゆで簡単「ピーマンの煮びたし」

炒めないのでヘルシー! 麺つゆで煮るだけ簡単調理
材料: ピーマン、麺つゆ(3倍濃縮)、水、かつお節、七味(後かけ用)、すり胡麻(後かけ用)、 ...

鶏皮とかぼちゃのソテー

プルプルの鶏皮とほっこりかぼちゃのソテー 調味料は味付き塩コショウのみ! 簡単&安価 ...
材料: かぼちゃ、鶏皮、味付き塩コショウ

煮汁リメイク!もやしのお浸し

煮物の残り汁でササッと一品 簡単もやしのお浸しです!
材料: 煮汁、もやし、ねぎ(小口切り)

しめじと茎わかめの中華和え

ラー油をきかせたピリ辛の和え物です
材料: 茎わかめ、ぶなしめじ、★創味シャンタン、★ラー油、★ごま油、★すり胡麻

キャベツとちりめん山椒の和え物

リメイク! 残りがちな ちりめん山椒を使って 簡単キャベツの箸休め。 お弁当にも♪
材料: キャベツ、ちりめん山椒、麺つゆ(3倍濃縮)、炒り胡麻、かつお節

ショコラオレンジトースト

チョコとオレンジの組み合わせ ヌテラを使って簡単スイーツパン
材料: 食パン(6枚切り)、ヌテラ(チョコクリーム)、みかん

みかんdeビタミントースト

甘酸っぱいみかんをトーストで♪ 朝からビタミン補給 もちろん、おやつにも^^
材料: 食パン(6枚切り)、クリームチーズ、みかん、はちみつ

ココナッツオイルde焼きバナナ

タレントローラさんおすすめ ココナッツオイル焼きりんごのバナナ版! 2016.01つ ...
材料: バナナ、ココナッツオイル、シナモン