一人暮らし在宅多め会社員。ダイエットと健康管理にほどほど気をつかいつつおいしいも ...

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米化オートミールを↑しらたきで増量↑

レンチン、お鍋、両方で作れます。かさましレシピですが、米化オートミールは食感が単調で ...
材料: オーツ麦、水、白滝