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夏野菜で簡単炒め
夏野菜どう食べようか悩み、簡単調理で済ませたかったから。
ミートソースと夏野菜の相性
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材料：
ナス、オリーブオイル、ニンニク、豚こま肉、玉ねぎ、ピーマン、ミートソース、パセリ
レンコンの味噌マヨ炒め
レンコンの免疫力up、まいたけのダイエット効果、酒粕の美肌効果を狙った料理です（笑）
材料：
レンコン、豚こま切れ肉、きのこ（まいたけ）、ちくわ、味噌、マヨネーズ、みりん、砂糖、
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蓮根豆腐の揚げだし
れんこんが風邪やインフルエンザ予防になるからということでいろんな食べ方を探しました
材料：
レンコン、豆腐、卵、ベーコン（薄切り）、ネギ、ショウガ、かたくり粉、塩、揚げ油、だし
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