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オクラとゴーヤそば粉ガレット
オクラとゴーヤがモリモリ！
レンチンするとゴーヤの苦味も取れて食べやすい！
材料：
卵、そば粉、薄力粉、水、牛乳、塩、ゴーヤ、オクラ、マヨネーズ、ピザ用チーズ、ケチャッ
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モロヘイヤとスイカとタコ！？のマリネ
まさかスイカが入ってるなんて！
みんなの度肝を抜く彩りマリネ
材料：
刺身用ボイルタコ、プチトマト、玉ねぎ、ニンニク、スイカ、モロヘイヤ、塩、黒こしょう、
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ズッキーニと生マッシュルームのサラダ
ズッキーニを縦長にスライスするとこんなに
おしゃれサラダに！映えサラダ♪
材料：
ズッキーニ、マッシュルーム、ＥＸオリーブオイル、塩、黒こしょう、パルメザンチーズ、ス
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