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おからで焼きドーナツ＊ちょこバナナ
おからだけど、おからとは分からない！
おからのおかげで腹持ちも◎
小腹にいかが～？
材料：
＊小麦粉、＊ベーキングパウダー、＊アーモンドパウダー、＊純ココア、＊砂糖、＊生おから
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ゴロッとかぼちゃのトマトカレー
デルモンテ「クッキング トマト・ソース」を入れて、甘味旨味アップぅ～♬
材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、人参、えのき、にんにく、豚ミンチ、ローリエ、オリーブオイル、酒、水
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