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節約！鶏胸と野菜の味噌炒め(>ω<)b
★話題入り感謝★
下味をつけた胸肉がしっとり美味♪
冷蔵庫のお掃除にもなって家計に
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、人参、キャベツ、その他余り野菜（椎茸、ピーマンなど）、生姜、にんにく
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偶然の産物ｗ旨ぁ～いカツ丼！！
このトリプルなだしにとんかつと三つ葉が～って想像しただけでもう一度作ろうかなぁと腰が
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材料：
とんかつ、卵、玉ねぎ、水、めんつゆ（3倍濃縮のかつおだし系）、白だし、昆布茶、三つ葉
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手間を省いて♡油揚げdeコロッケ♡
意外と手間も片付け物も多くなる揚げ物…＠＠
油揚げを衣代わりにしちゃえば簡単にもど
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材料：
油揚げ（すし揚げだとさらに楽チン♪）、じゃが芋、玉ねぎ、ウインナー（ツナやベーコンで
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