2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒 ...

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スポ飯♡サラダチキン&納豆卵かけご飯♡

万能サラダチキンに納豆、卵でたんぱく質ばっちり♪簡単に作れて、栄養満点のパワー飯(о ...
材料: ご飯、納豆、サラダチキン、卵、塩麹、青ネギ、ゴマ、味の素

給食のサラダ②♡しょうゆフレンチ♡

レタス、きゅうり、人参、コーンの給食サラダ♪その名も『しょうゆフレンチ』。シンプルで ...
材料: レタス、胡瓜、人参、コーン缶、塩、☆米油、☆しょうゆ、☆めんつゆ、☆砂糖、☆味の素、 ...

なす小松菜なめこ油揚げの定食屋風味噌汁♡

具沢山で栄養満点♪ボリューム満点♪食べる味噌汁でおかずになります(о´∀`о)定食屋 ...
材料: なす、なめこ、油揚げ、小松菜、オクラ、みょうが、水、和風顆粒だし、味噌、胡麻油、青ネ ...

給食のサラダ♡息子の好きな和風フレンチ♡

給食のサラダ、その名も『和風フレンチ』。具沢山で栄養満点♪シンプルな味付けでどこか懐 ...
材料: キャベツ、きゅうり、人参、乾燥ひじき、塩、いりごま、☆米油、☆しょうゆ、☆めんつゆ、 ...