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炊飯器でお手軽!人参バターライス
シンプルなので、ハンバーグなどの洋食によく合う♡
もちろん、そのままでも美味しくいた
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材料:
★人参、★玉ねぎ、米、オリーブオイル、有塩バター、コンソメ顆粒、水
米粉でふわもち♡簡単お手軽がんもどき
よくある3個パックの豆腐で作るあと一品の和のおかず。
お弁当のおかずにも◎
材料:
絹ごし豆腐、にんじん、☆むき枝豆、☆乾燥ひじき、☆米粉、☆塩、☆白だし、サラダ油
お家で簡単*もち米肉団子
点心って面倒そうなイメージだけど、意外と簡単に作れます♪
おもてなしにもおすすめです
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材料:
もち米、☆長ねぎ、☆生姜、☆干ししいたけ、☆干しえび、★豚ひき肉、★溶きたまご、★片
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味付け簡単*いわしの缶詰で豆腐ハンバーグ
お豆腐入りでヘルシー♪
味付きの缶詰で簡単に美味しく作れます。
材料:
長ねぎ、★いわしの缶詰(味付き)身、★絹ごし豆腐、★おからパウダー、★たまご、★塩コ
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お弁当にピッタリ♡ミニスコッチエッグ
子どもの大好きなスコッチエッグを、食べやすい一口サイズにしてみました♪
ぶんぶんして
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材料:
うずらのたまごの水煮、☆玉ねぎ、☆片栗粉、☆食パン、☆牛乳、★合い挽きミンチ、★塩コ
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簡単すぎてリピ確定!炊飯器で海老ピラフ
材料をぶんぶんしたら、後は炊飯器にお任せ!
忙しい日でも余裕で作れます♪
材料:
米(洗っておく)、むき海老、玉ねぎ、人参、パプリカ(赤)、ピーマン、ニンニク、☆コン
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もちもち美味♡豆腐のはんぺんチーズ焼き
見た目以上の美味しさ♡
あと一品にピッタリ!
安価な材料で手軽に作れます♪
材料:
☆はんぺん、☆豆腐、☆シーチキン(油を切っておく)、☆片栗粉、☆青のり、☆マヨネーズ
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想像以上の美味しさ♡オートミール炒飯
栄養満点&低糖質!
オートミールが苦手な方でも食べやすいチャーハンです♪
材料:
★オートミール、★水、☆玉ねぎ、☆ニンニク、☆人参、◆鶏ガラスープの素、◆ロースハム
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