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バナナ（熟しているとなお良い）、調整豆乳、すりごま（ココアやきなこでも可）寒い時期にオススメのホットスムージーです。フォークでバナナをつぶすので、ミキサーがな ...
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冷凍バナナ、冷凍パイナップル、牛乳、ヨーグルト(無糖)、ハチミツ、レモン汁氷を使わず果物を凍らせて、濃厚なスムージーに！！！
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ほうれん草、バナナ、さつまいも、コーン、☆シナモン(無くてもok!)、☆ポッカレモン ...適当にやっても出来ちゃう！！ 家にある野菜混ぜたら結構美味しかったのでレシピに載せま ...
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バナナ、アルプロオーツミルク（砂糖不使用）、きなこ、すりごま、はちみつヘルシーなスムージーを飲みたいけど豆乳は苦手、、というわけでアルプロで作ってみました ...
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バナナ、牛乳と低脂肪乳を半々（どちらかのみでも可）毎朝飲んでいる家族の大好物！ ふわふわの泡がたまらない♫ 朝のカリウムチャージに！ ...
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バナナ、小松菜、豆乳、はちみつ小松菜がおいしい季節に風邪の予防に是非作りたいスムージーです
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小松菜(八女産)、バナナ、ヨーグルト(無糖)、アマニ油、甘酒八女産の小松菜を使ったスムージーです。バナナとヨーグルトを入れて飲みやすくしています ...
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苺（小粒）、バナナ、豆乳、水（なくても可）、はちみつ（なくても可）、苺、ミントの葉苺とバナナでスムージー♪ 色もとっても綺麗です
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冷凍バナナ、冷凍小松菜（生でも可）、豆乳、キウイ（切って冷凍しておいても可）、レモン ...レモンが入って酸味の効いたスッキリしたスムージーです 小松菜の濃いグリーンが綺麗です
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バナナ、豆乳、黒ごま、きな粉半額になっているような完熟バナナでお手軽スムージー♪ きな粉と黒ごまで栄養も♪ 和風 ...
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