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チンゲン菜、シーチキン、Aごま油、A醬油、A鶏がらスープの素、A塩コショウ電子レンジだけで出来る簡単おつまみです。
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チンゲン菜、ハーフベーコン、※パルメザンチーズ、※鶏ガラ顆粒、※オリーブ油、※ニンニ ...あと1品に悩んだら、青梗菜の炒め物はいかがですか?レンジ2分で作れ、洗い物ラク 冷め ...
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青梗菜or 小松菜、☆醤油+白だし(割合はお好みで)、☆胡麻油、☆鶏ガラスープの素o ...レンジで簡単な青梗菜(小松菜)の煮浸しです。お好みで お酢などをチョイ足ししてナムル ...
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押し麦ご飯、豚肉、白菜、醤油、きび砂糖、チンゲンサイ、にんじん、ちくわ、からし、塩、 ...管理栄養士監修★疲労回復におすすめ
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チンゲンサイ、オリーブオイル、レモン(くし切り)、しらす、塩使用商品:コイズミオーブンレンジ(KOR-2601/W) 使用する付属品:無し
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焼売、青梗菜、人参、醤油、白だし、からし(チューブ)ピリ辛からし出汁醤油がとっても合います。
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エノキ、チンゲンサイ、鶏がらスープ、ごま油、昆布茶疲れた時のもう一品。ご飯にもお酒にも合う。
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チンゲン菜、冷凍むきえび、ゆで卵、中華あじ、減塩しょうゆ、穀物酢、てんさい糖、ごま油 ...レンジで作るから簡単で且つ栄養分も逃がさない。チンゲン菜は貧血予防に不可欠な野菜であ ...
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焼きそばめん(ゆで または 蒸し)、むきえび、豚バラ肉(薄切り)(一口大に切る)、オ ...象印のオーブンレンジEVERINO(ES-GU)で作ります。ぷりぷりのえび&シャキシ ...
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チンゲン菜、かにかまぼこ、★しょうゆ、★砂糖、★酢、★ごま油、★生姜チューブ、★いり ...電子レンジだけで簡単!!生姜が効いていて、さっぱり食べられます!食塩相当量は一人分で ...