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鮭(お刺身でも切り身でも)、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、にんじん、お好みでほうれん ...後期になり調味料も少しずつ使い始める頃に。
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白菜、ベーコン、バター、牛乳、塩、こしょう白菜のたっぷり入った、身体にやさしい牛乳ベースのスープです♪
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サワラの切り身、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、A 牛乳、A オイスターソース、水菜 ...意外な組み合わせに感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、牛乳嫌いさんにも◎しっかり ...
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鶏もも肉、玉葱、シメジ、ブロッコリー、バター、小麦粉、コンソメ(顆粒)、おろしにんに ...鶏肉とブロッコリーとシメジと玉葱をトマト缶と牛乳で煮込んだトマトクリーム料理です
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☆玉ねぎ、☆パン粉、☆牛乳、☆合挽ミンチ、☆たまご、☆塩、☆こしょう、マッシュルーム ...1871kcal、タンパク質112.3g、脂質127.6g、炭水化物82.5g、塩分 ...
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キャベツ、玉ねぎ、ホタテ、牛乳、水、薄力粉、バター、塩、こしょう柔らかい春キャベツと旨味たっぷりのホタテを使ったクリーム煮です! パスタにしたりパン ...
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鯛かま、たまねぎ、小松菜、にんじん、マッシュルーム（水煮缶）、低脂肪乳、薄力粉、顆粒 ...尾鷲産養殖マダイのかまを使用したクリーム煮です。
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カリフラワー、玉ねぎ、固形スープの素（洋風）、薄力粉、牛乳、水、オリーブオイル、バタ ...カリフラワーは、寒い季節におすすめしたい野菜の一つ。11月から3月にかけてが旬！スー ...
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鶏胸肉、ブロッコリー、エリンギ、牛乳、米粉(小麦粉)、バター、塩、料理酒、ニンニクチ ...安価な鶏胸肉、エリンギ、ブロッコリーをホワイトソースで合わせました。今晩のメインメニ ...
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ニンニク、肉豚コマ、しめじ、白菜、ソース、牛乳、鶏ガラ、味塩、コショウ、片栗、水簡単で美味いです。赤ワインに合います。 分量、ウチはコレとサラダで十分な老夫婦なので ...
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監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
