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オートミール(クイック)、*塩昆布、水、卵、だしの素、*青海苔、*桜えび(オキアミ) ...低GI値で揚げ玉を省けばグルテンフリー！オーブンで焼くので糖尿病でも食べられるヘルシ ...
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薄力粉、水、卵、めんつゆ3倍濃縮、ごま油（生地用）、冷凍青ネギ、どん兵衛（きつね）、 ...ネットや動画で話題になってるらしい（私は見たことない）大阪風どん兵衛お好み焼きを自分 ...
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薄力粉、卵、だしの素、青ネギ、豚、天かす、キャベツ、水パッと食べれるシリーズ第一弾
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刻みキャベツ、冷凍青ネギ、納豆、鶏そぼろ、米粉、卵、水、白だし、日向夏ドレッシング、 ...キャベツと納豆と鶏そぼろに白だしを追加してグリルで焼いて米粉お好み焼きに。宜しければ ...
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じゃがいも、卵、牛乳、紅生姜、青ねぎ、けずり節、マヨネーズ、醤油、塩、こしょう、水、 ...大阪のソウルフードを芋で！ 105kcal たんぱく質2.6g 塩分0.9g
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チキンラーメン、豚バラ薄切り肉、キャベツの葉、青ネギ、卵、長芋、薄力粉、水、塩胡椒、 ...ふわふわでチキン風味が感じられるみんな大好きお好み焼きです。 簡単に本格的なお好み焼 ...
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米粉、キャベツ（粗みじん切り）、絹ごし豆腐（充填）、卵、豚こま切れ肉、人参（すりおろ ...すりおろし人参とお豆腐が入った冬に食べたいグルテンフリーの米粉のお好み焼きです。
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アルファ米（もどして260g使用）、サバ水煮（缶）、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが ...アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな ...
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●薄力粉、●出し汁、●卵、●天かす、●紅生姜みじん切り、●すりおろし山芋、●小口切り ...簡単お好み焼き
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九条ねぎ、乾燥小海老、サラダ油、マヨネーズ、花かつお、ポン酢、お好み焼き粉、卵、水野菜ソムリエ考案レシピ。九条ねぎを使ったミニサイズのお好み焼きに、トッピングも九条ね ...
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監修：副島モウ
