みんなのつくった
#ほうれん草とツナマヨ
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ひっこちん
近所の方から、ほうれん草頂いたのでツナ缶にコーンの混じっているものを使いました。ほうれん草とひじきの栄養たっぷり食べられます。
ほうれん草とひじきのツナマヨ和え
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コムギ大好き
栄養たっぷりの和え物。ツナの旨味で美味しいですね。お弁当にも♪
ほうれん草とひじきのツナマヨ和え
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ひっこちん
runaさん、畑のほうれん草が少し出来たのでコーン入りツナ缶で。ほうれん草茹でて切ってしっかりしぼる事がコツね✨栄養満点だね✨
ほうれん草とひじきのツナマヨ和え
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キュアラ☆
トウモロコシ無く炒り卵で代用しました。ゴマの風味とほんのり甘めの味付けがとても美味しいです!栄養バランスも◎ですね♪
ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ