じぇじぇじぇのまめぶ汁
作り方
コツ・ポイント
まめぶは中身がでないように生地でしっかり閉じましょう。
【栄養価】1人分
エネルギー 101kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 3.1g
炭水化物 11.4g
食物繊維 2.5g
食塩相当量 1.1g
【栄養価】1人分
エネルギー 101kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 3.1g
炭水化物 11.4g
食物繊維 2.5g
食塩相当量 1.1g
このレシピの生い立ち
高血圧を予防する食事として考案したレシピになります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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