切干大根とツナのサラダ♪
作り方
コツ・ポイント
水気をしっかり絞ることで、調理後に水分が出にくくなります。お好みの野菜を使用してもおいしく食べられます。
【栄養価】1人分
エネルギー 97kcal
たんぱく質 3.8g
脂質 6.4g
炭水化物 5.7g
食塩相当量 0.3g
【栄養価】1人分
エネルギー 97kcal
たんぱく質 3.8g
脂質 6.4g
炭水化物 5.7g
食塩相当量 0.3g
このレシピの生い立ち
よく噛むことを意識できるように、切干大根を使用しています。子供たちの好きな食材と合わせることで抵抗なく食べられるように工夫しています!
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