缶詰アレンジ のレシピ 98品
♪春キャベツとツナで♪キャベツサラダ♪
♡話題入り感謝♡
春キャベツとツナと合わせました。
黒こしょう多めでいただきます♪白
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材料：
キャベツ（あれば春キャベツ）、水菜（あれば）、ツナ缶、○オリーブオイル、○塩、○粗挽
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✿たっぷりキャベツのツナチャーハン✿
お買い物に行けない時に少ない食材で簡単に出来るチャーハンです♬キャベツが甘～い！
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材料：
キャベツ、サラダ油、卵、ご飯、ちくわ（無くてもOK）、ツナ缶、しょうゆ、塩コショウ
シャケ缶を使って！鮭の炊き込みご飯
鮭缶を使えば、あっと言う間に簡単で美味しい炊き込みご飯の出来上がり！ 材料さえ入れれ
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材料：
米、鮭の缶詰め、人参、しめじ、ゴボウ、生姜、薬味ネギ、★白だし（白醤油）、★出汁の素
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シンプル♪ツナと玉ねぎの煮物
甘みは玉ねぎだけ☆
だしはツナだけ☆
玉ねぎって美味しい (^^)
１１年５月２
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材料：
ツナ缶（できればノンオイル）、玉ねぎ（中くらいの）、にんにく、塩、しょうゆ、水、油
✿ジャガイモとアサリとシメジの醤油味
アサリの水煮缶の煮汁を利用し、醤油だけで味付けしたジャガイモ料理です。
シンプルな
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材料：
ジャガイモ(M)、アサリの水煮缶、シメジ、にんにく、生姜、キッコーマン「特選 丸大豆
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