缶詰アレンジ のレシピ 98品
きゅうりとツナ＆わかめのサラダ
このタレ＆ツナの美味しさでお子様もミネラルたっぷりのわかめをモリモリ食べられますよ～
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材料：
キュウリ、ツナ缶、わかめ（戻した物）、※めんつゆ(2倍濃縮)、※ごま油
缶詰ダイエット！？☆豆とツナのトマト煮
タンパク質たっぷりのトマト煮です。毎日食べたらきっと健康的に痩せるわ！！
材料：
ミックスビーンズ缶、ツナ缶、トマト缶、コンソメ、ローリエ（なくてもいいよ♪）、水
切り干し大根＆帆立の缶詰で雑炊を。
切り干し大根の風味と帆立水煮缶のダシで、ホッとする味に仕上がりました。
地震被害に遭
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材料：
切干し大根、帆立水煮缶詰、卵、出汁昆布、余りご飯、酒、薄口醤油、塩、三つ葉(あったら
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あけぼのさけ缶と材料３つ☆簡単☆さけ鍋
あけぼのさけ缶と材料３つがあれば、誰でも簡単にできるお鍋です。冬はもちろん、夏にもさ
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材料：
あけぼのさけ缶、☆白菜、☆しめじ、☆にんじん、しょうゆ、ぽんず、ご飯、ごま、のり、ね
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さばの味噌煮缶 de ささっと炒め物♪
缶詰と水煮の蓮根でささっと作れちゃうボリュームアップレシピです(･ε･)
材料：
さばの味噌煮缶、小松菜、蓮根水煮、胡麻油、おろし生姜、塩、胡椒、煎り胡麻、コチュジャ
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