電子レンジ調理 のレシピ 221品
レンジで!胸ひき肉のミートローフ
鶏胸肉がとってもジューシーに感じられるしっかり味のミートローフです。お好みでポン酢や
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材料:
鶏胸ひき肉、卵、しめじ、玉ねぎ、人参、三つ葉、●味噌、●醤油、●砂糖、●酒、片栗粉
レンジで簡単!鶏むね肉の鶏チャーシュー風
♥100人感謝♥
レンジで加熱するだけ!
手間なく簡単に出来ちゃう鶏チャーシュー♫
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材料:
鶏むね肉、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆オイスターソース、◆おろし生姜
レンジで簡単ノンオイル♪旨辛だれの蒸し鶏
クックパッドニュース掲載感謝☆レンジで蒸したジューシーな鶏肉に特製辛味だれをかけまし
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材料:
鶏もも肉、*塩、*ネギ(青い部分)、*生姜(薄切り)、*料理酒、◆豆板醤、◆醤油、◆
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ひとりご飯にレンジでチン♪納豆炒飯
電子レンジでチン♪ノンオイル&ヘルシーなのに美味しい納豆炒飯が出来上がりました✿ 納
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材料:
ご飯、納豆(タレ、からし)、卵、青ねぎ(小口切り)、塩こしょう
忙しい朝に!レンジで簡単フレンチトースト
レンチン1分20秒で出来るから忙しい朝でも楽チン。そのままでも、お好きなソースをかけ
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材料:
食パン、ジャムやはちみつ、シュガーパウダーなどお好きなトッピング、★牛乳、★卵、★砂
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レンジでキャベツ豚ひきミルフィーユ♡
電子レンジで簡単☆キャベツが甘くて豚挽き肉がジューシーで美味しいです。ヘルシーでボリ
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材料:
キャベツ、豚挽き肉、○白ネギ、○卵、○塩、○酒、○片栗粉、ポン酢・柚子胡椒
さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~
つくれぽ5000人ありがとう!
『ごまポン』とはごま油+ポン酢のことです。レンジでチ
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材料:
茄子、大根おろし、ねぎ、●ごま油、●ポン酢(柚子ポン酢)、七味
ふわっと♡レンジで♫スパニッシュオムレツ
初めてでも失敗なし♡嬉しいふわっと感♡
色も形も綺麗に作れます♫
材料:
●人参(1cm角切)、●玉ねぎ(1cm角切)、●じゃがいも(1cm角切)、●ブロッコ
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