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堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 のキッチン
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現役の糖尿病内科医です。兼業で料理研究家として活動中「医師が教える最強で美味しい ...
レシピ (74 品)
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ヘルシー！ノンオイル　にら玉　卵とじ風
レンジで？！蒲焼風　アジの干物で超簡単
レンジで簡単　豆ご飯　代謝アップ！
トマトと冷凍そら豆のノンオイルサラダ
食物繊維アップ！皮ごとそら豆の混ぜご飯
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つくれぽ (8 件)
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新じゃがとベーコンのゴロゴロ焼き
レンジで簡単！厚揚げにらキムチ
新玉と鶏のコンソメレモンバター炒め
モロヘイヤとしめじのナムル
絹揚げ入り！ほうれん草となめこのお味噌汁
簡単！キャベツの中華風甘酢和え
サワラのオイスタークリーム煮
甘じょっぱい♪【人参レンジグラッセ】
堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 のプロフィール
現役の糖尿病内科医です。兼業で料理研究家として活動中

「医師が教える最強で美味しい2品献立」三空出版より好評販売中