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・なめこはザルに入れて、さっと洗う。 ・オクラは分量外の塩を振って、板ずりする。
沸騰したお湯になめことオクラを一緒に入れ、さっと(30秒くらい?)ゆがく。
・なめこはザルにあげてそのまま冷ます。・オクラは水で冷ましてから小口切りにする。
ボウルに ・なめこ・オクラ・めんつゆ・かつお節 を入れて混ぜたら出来上がり♪