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リクエスト多数！ミートソース
パスタはもちろんグラタンやミートパイにも活用できるミートソースです。余ったら冷凍保存
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材料：
ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ニンニク、しめじやマッシュルームなど、トマト缶、赤ワイン、
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簡単！おいしい！筍とキノコのバター炒め
たけのことキノコ類があればすぐにできます。副菜やお弁当、お酒のつまみになります！
材料：
たけのこ、キノコ類(なんでもOK)、ニンニク、オリーブオイル、油(なんでもOK)、バ
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トマト缶で！チキンときのこのトマト煮込み
トマト缶と調味料だけでできる煮込料理です。パスタにかけて食べても美味しいです。
材料：
鶏もも肉、白ワインもしくは酒、ニンニク、きのこ類、玉ねぎ、トマト缶、ローリエ(無くて
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冷めてもやわらかい！鶏もも肉の唐揚げ
サクフワで冷えてもやわらかい唐揚げを作りたくて…甘めが好きなら砂糖を多めに入れてみて
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材料：
鶏もも肉、砂糖、みりん、酒、しょう油、白だし、おろしにんにく、おろししょうが、小麦粉
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水なし！ナスたっぷりキーマカレー
夏にすごく食べたくなるキーマカレー！
卵黄や目玉焼き、チーズをトッピングしても美味し
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材料：
ナス、玉ねぎ、にんじん、ニンニク、トマト缶、ブイヨン、コンソメ、ガラムマサラ、ひき肉
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