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冷凍オクラで煮浸し
2歳の子供もパクパク!簡単においしい副菜ができるので鬼リピしてます!冷凍オクラは生協
...
材料: 冷凍オクラ、水、白だし(orめんつゆ)、鰹節
【下味冷凍】えびのチリソース
冷凍下味
材料: サラダ油、水溶き片栗粉、▼えびのチリソースのもと、・えび(殻付き、無頭)、・長ねぎ、
...
マーボー小松菜豆腐
自分メモ用
材料: 小松菜、豚ひき肉、絹豆腐(入れなくてもOK)、★水、★酒、★みそ、★砂糖、★醤油、★
...
炊飯器でワンプレート★鶏もも肉
幼児2人と大人2人で満腹食べれます。
材料: 米、水、鶏もも肉、塩、胡椒、●醤油、●みりん、●酒、◎酒、◎みりん、◎オイスターソー
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ひじきと枝豆コーンのマヨサラダ
マヨネーズがベースなので子供もぱくぱく食べれます
材料: 乾燥ひじき、冷凍むき枝豆、冷凍コーン、★マヨネーズ、★濃縮めんつゆ(なければ白だしで
...
鍋のたれ
しゃぶしゃぶにも合います
材料: すりゴマ、味噌、砂糖、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、醤油、酢、みりん、だし汁、
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ナスとみょうがの和え物
これに大葉やネギを追加しても美味しいです。 また酢を追加するとさっぱりして美味しいで
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材料: ナス、みょうが、塩、○鰹節 小分けパック、○粉末カツオだし(昆布茶でも代用可能)、○
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【下味冷凍】鶏肉としめじの炊き込みご飯
下味冷凍
材料: 米、水、鶏もも肉、にんじん、しめじ、ごま油、★しょうゆ、★みりん、★塩
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