ご一緒できる時間に心からの感謝を込めて。

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人参と青梗菜のツナ炒め

お弁当に♡ツナを使ってもう一品!
材料: ツナ缶、人参、青梗菜、醤油、塩、コショウ

鶏肉と新玉ねぎの塩炒め

鶏肉に新玉ねぎを合わせたシンプルな炒め物です。鶏肉むっちり!新玉ねぎシャキシャキ!
材料: 鶏もも肉、新玉ねぎ、☆酒、☆塩、☆酢、☆コショウ、ごま油

鶏肉のねぎ炒め

塩こうじで下味楽々〜!味は最後に絡めるだけ。家族のリクエストが止まりません!
材料: 鶏もも肉、ねぎ(薄切り)、塩こうじ、☆醤油、みりん、☆酢、おろし生姜、ごま油

冷凍グリンピースの炊き込みご飯

冷凍グリンピースで作る簡単豆ご飯です。ポイントは酒と塩の量です。ふっくらで塩加減が絶 ...
材料: 冷凍グリンピース、米、昆布、☆酒、☆塩

舞茸と人参の塩昆布炒め

味付けは塩こんぶにお任せ!風味付けに醤油とかつお節をまぶすのもポイントです。
材料: 舞茸、人参、塩昆布、ごま油、醤油、かつお節

豚肉ともやしのオイスターソース炒め

お肉やわらか、もやしシャキシャキ!作りたてが美味しい!わが家の簡単スピードおかずです ...
材料: 豚肉(薄切り、しゃぶしゃぶ用)、もやし、☆オイスターソース、酒、塩、コショウ

人参しらたき炒め

やわらかくて優しい味。スパイスやナッツを足すのもおすすめです。
材料: 人参、しらたき、塩、和風だし、ごま油、コショウ、くるみなど

ドライトマトと春菊のサラダ

乾物活用!春菊の葉にドライトマトを合わせたシンプルなサラダです。粉チーズをかけておい ...
材料: 春菊、ドライトマト、☆レモン汁、☆オリーブオイル、塩、コショウ、粉チーズ

発芽玄米の炊き込みご飯(トマト、ひじき)

炊飯器で簡単!食物繊維たっぷりな発芽玄米の炊き込みご飯です。梅干しを一緒に炊くのがポ ...
材料: 発芽玄米、水、ミニトマト、芽ひじき(乾燥)、しめじ、梅干し、醤油、酒

ミニトマトとおくらのマリネ

ミニトマトにおくら、ケイパーを合わせた、甘酸っぱくて軽やかなマリネです。
材料: ミニトマト、おくら(冷凍)、☆ケイパー、レモン汁、☆ワインビネガー、オリーブオイル
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