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ごぼうとレンコンのきんぴら★お弁当にも★
しっかりした味付けで、ご飯のおかずにピッタリ♪ 冷凍出来るので、手軽にお弁当のおかず
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材料：
ごぼう、レンコン、人参、さつま揚げまたは焼きちくわ、砂糖、みりん、酒、醤油、赤唐辛子
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野菜も取れる♪二色そぼろ丼★お弁当にも★
がっつり夕飯にも、お弁当にも♪
お肉のそぼろは冷凍保存も出来ます♪
材料：
合挽き肉、玉ねぎ、人参、卵、砂糖、生姜のみじん切り（またはチューブの生姜）、みりん、
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定番だけど極旨黄金比肉じゃが♪
とってもおいしいです(*^_^*) 家族みんな大好きです。たくさん作ってもあっという
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材料：
牛肉薄切り、じゃがいも(中)、人参(小)、玉ねぎ(大)、白滝、サラダ油、酒、みりん、
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ゴマの衣の鶏唐揚げ♪お弁当にもおかずにも
衣にゴマを入れることで、とっても香ばしく、冷めてもおいしいです♪お弁当にも夕飯のおか
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材料：
鶏肉(もも肉)、卵(L)、醤油、酒、塩、胡椒、上新粉、砂糖(隠し味)、片栗粉、サラダ
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かぼちゃとさつまいものほっこりサラダ
かぼちゃが大好きなので、レンジでチンで、手軽に作れる温野菜サラダにして見ました♪
材料：
かぼちゃ、さつまいも、ハム、◯マヨネーズ、◯プレーンヨーグルト、◯砂糖、塩、酢、コシ
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わけぎと豚肉の炒め物★どんぶりにも★
わけぎと言えばぬた…ですが、他に簡単で美味しい食べ方はないかなぁ…と思って考えました
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材料：
わけぎ、豚肉薄切り（豚こま、ロース、肩ロースなんでも♪）、焼肉のたれ（プルコギのたれ
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