関東在住。夫とふたり暮らし。つくれぽありがとうございます。掲載遅くて恐縮ですが、 ...

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みかんドレッシングで春菊サラダ

余ったみかんがあったらやってみてください。甘酸っぱいドレッシングと春菊が合います。【 ...
材料: 春菊、キャベツ(無くてもOK)、みかん、●顆粒の昆布茶、●塩、●酢、●こしょう、●オ ...

バジルとトマトのお鍋

バジルの香りとあっさり塩味のスープでお野菜がたくさん食べられます♪
材料: ●にんにく、●セロリ、●生姜、バジルペースト、クレイジーソルト、ブイヨン、コショウ、 ...

白菜のピリ辛蒸し煮

たっぷり白菜が食べられます。ささみ使用なのでローカロリー。
材料: 白菜、鶏のささみ、柚子の皮、豆板醤、塩、砂糖、すりおろしにんにく、水

梅キュウリ

さっぱり梅味が夏向き^^むくみ対策にも良い‼
材料: 梅ごのみor梅肉、きゅうり、大葉、白ごま

塩きのこのみぞれ和え

調味料は塩だけ。なのに、美味しいです。 雑誌に掲載して頂きました^-^v
材料: ●しめじ、●エリンギ、●マイタケ、大根おろし、ゆずorスダチ、塩、あれば春菊や菊の花 ...

レバーのアヒージョ

フライパンで作る簡単アヒージョ。
材料: 鶏レバー、鶏砂肝、オリーブオイル、にんにく、塩、パセリ、バゲット

肉野菜炒めの下味にゆず茶活用

冷蔵庫に残っている「ゆず茶」ありますか?肉料理の下味に使うと、香りと甘みが絶妙です。
材料: 豚肉、キャベツ、ネギの青いところ、ゴマ油、オイスターソース、・ゆず茶、・しょうゆ、・ ...

ディルの香りのマリネ

ディルがさわやかに香る簡単マリネです♪
材料: 刺身用ホタテ貝柱、ディル、ニンニク、ドライトマト、オリーブ、レモン汁、オリーブオイル ...

オクラともずくのスープすだち仕立て

昆布だしと豚肉の旨みがいい感じ。大好きなオクラとモズクをたくさん入れて、スダチでさっ ...
材料: 昆布だし汁、オクラ、もずく(味付けされていないもの)、豚肉薄切り、スダチ、お酒、塩、 ...

辛いニラ

そのまま食べても、ごはんに載せても、ラーメンに入れても、お肉で巻いても・・・保存はフ ...
材料: ニラ、●豆板醤、辛さ ☆☆☆(これでもけっこう辛い)、辛さ ☆☆☆☆(かなり辛いです ...