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低糖質レアチーズ、1ホールの糖質約25g
出来るだけ風味を落とさず糖質を下げました。
1ホールの糖質約25gです。
生クリーム
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材料：
1.大豆粉、2.アーモンドプードル、3.ベーキングパウダー、4.油（米油でもなんでも
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低糖質たまごサンド、マヨネーズ不使用
レシピID7825841のパンを使えば低糖質たまごサンドです。
このパン使用で糖質2
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材料：
1.ゆで卵、2.玉ねぎ、3.甘味料（ラカント）、4.油（米油でもなんでも）、5.塩、
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低糖質レアチーズ、小麦粉ゼラチン不使用
1ホールで糖質34.7g。
8等分したら1切れの糖質は4.3g。
クッキー生地が美味
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材料：
1.大豆粉、2.アーモンドプードル、3.ベーキングパウダー、4.豆乳、5.油（米油で
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低糖質、ホームベーカリーパン
少し小さめ（220g分）の1斤です。
このパンの糖質は約89gです。
市販の食パンの
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材料：
水、塩、油（米油でもなんでも）、甘味料（ラカント）、大豆粉、小麦グルテン粉、強力粉、
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低糖質チョコケーキ、小麦粉バター不使用
大豆粉の味は皆無です。
糖質は全部で30g。
ヘルシーにいきたいならチョコチップを減
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材料：
大豆粉、ベーキングパウダー、ココアパウダー、卵（MでもLでも）、甘味料（ラカント）、
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低糖質クロワッサン風、時短（1時間以内）
約10個できました。
一個あたりの糖質は9.7g。
サイズがバラバラなので一個約10
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材料：
水、甘味料（ラカント）、塩、ドライイースト、強力粉、大豆粉、グルテン粉、クリームチー
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