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スタバカップで ガーデンサラダ

お弁当に持って行って そのまま 容器が 捨て られて 便利です。
材料: キャロットラペ、大豆、きゅうり、プチトマト、レタス、フレンチドレッシング

ツナとキャベツ 人参 サンドイッチ

レタスの代わりに キャベツと 人参を たっぷりと はさんで おいしく出来ました。
材料: ツナ、キャベツ、人参、サンドイッチ用パン、バター、からし、マヨネーズ、塩、胡椒