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ブロッコリーのオーロラナッツ和え♪
レンジで高速!あと一品欲しい時やお弁当に◎
簡単でオーロラソースとナッツの相性抜群!
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材料:
ブロッコリー、玉ねぎ、ナッツ(アーモンドやクルミ等好みで)、▲ケチャップ、▲マヨネー
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レンジで簡単♪キャベツのおかかバター♪
レンジで超高速!今回はピーマンを入れましたが、無しにすれば包丁不要!バターと麺つゆが
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材料:
キャベツ、ピーマン(無くてOK)、コーン、かつお節、バター、麺つゆ(無ければ醤油でo
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レンジで簡単!キャベツのカレー和え♪
加熱もするのでお弁当にお勧め!レンジで高速完成のカレーマリネ風サラダです。
カレーと
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材料:
キャベツ、玉ねぎ、◆甘酢(酢1:砂糖or蜂蜜1)、◆カレー粉、◆醤油
お弁当に♪パンde簡単!カップグラタン
マカロニがない!ホワイトソースを作るのも面倒!そんな時は余った野菜とパン1つでお弁当
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材料:
コストコディナーロール(パンなら何でも◎)、好きな野菜(今回は人参、しめじ、ブロッコ
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かりんとう風?揚げないスティック大学芋♪
揚げずに簡単!かりんとうのようにカリほく甘い、大学芋風のスティックです♡
調味料も2
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材料:
さつまいも、片栗粉、◆はちみつ、◆醤油、◆水、(あれば)白ごま
お弁当に!アスパラきのこのおかマヨ炒め♪
あと1品欲しい時やお弁当に、高速で簡単にできるおかずです。マヨ×めんつゆでハマる味♪
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材料:
アスパラガス、しめじ、Aマヨネーズ、Aめんつゆ、かつお節
ポリ袋で簡単♪きゅうりの甘辛漬け♪
袋1枚で、即席漬物!少し甘めなのでお子さんやお酢が苦手な方にも♪前日作っておけばお弁
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材料:
きゅうり、わかめ、めんつゆ、しょうゆ、砂糖、(好みで)おろし生姜
レンジで高速!キャベツと人参の甘辛和え♪
レンチンだけで簡単高速おかず!甘辛味とごまの風味が病みつきになります^ ^
お弁当や
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材料:
キャベツ、にんじん、(今回は椎茸も)、A麺つゆ、A醤油、A砂糖、Aすりごま