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家族のカレー 辛さ調節 鍋1つ 簡単時短
子供はバーモントカレー甘口、大人はジャワカレー辛口のようなご家庭向け。完成後に個別調
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材料：
甘口カレールー、水、ローリエ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、鶏ささみ、ガラムマサラ、一味
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作り置き 6種
久々に作り置き。平日のためというより、ネットスーパーでまとめ買いした食品を使い切るた
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材料：
市販の焼きそば麺、なめこ 豚汁、玉ねぎ 牛丼、トマト ダイスカット サラダ二種
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肉じゃが めんつゆ 圧力鍋 牛丼も同時に
玉ねぎと牛肉を多めで、肉じゃがと牛丼を同時調理してみました。できたてにバターをのせた
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材料：
じゃがいも 鶏卵大、人参、玉ねぎ、牛肉、麺つゆ 3倍濃縮タイプ、水、だし昆布
結構厚焼き♡ホットケーキ 薄力粉
yahooレシピ時代に出会ったシンプルでおいしいホットケーキミックスレシピ。再会を願
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材料：
★薄力粉、★ベーキングパウダー、★砂糖、★塩、卵、牛乳またはヨーグルト
作り置き！4品で。
切ったらそのままおかずのトマト、チンするだけのとうもろこしなど、恵の夏は1週間に4品
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材料：
パプリカ、ナス、ズッキーニ、キャベツ、しめじ、にんじん、合挽肉、鶏肉、玉ねぎ、長ネギ
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