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ピーマン、人参、しめじ、茄子、ズッキーニ、人参、オクラ、市販カレールー、水、塩コショ ...カフェメニュー好きが作る子供も喜ぶヘルシーキーマカレーです。ぜひ試してみてください!
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鶏ひき肉、シーチキン、豆腐(木綿でも絹でも)、☆にんじん(みじん切り)、☆ピーマン( ...野菜嫌いもトマトとカレーで美味しく!たんぱく質もたっぷり。 育ち盛りの子供やダイエッ ...
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ほうれん草、油、玉ねぎ(みじん切り)、揚にんにく、刻みショウガ、水(玉ねぎ炒め用)、 ...先日食べたお店の厚揚げキーマを再現。
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大根、人参、鶏ひき肉、油、水、コンソメ、カレー粉カレーのターメリック(鬱金:うこん)は、寒性で、血中の熱を冷まし、血流を促進し、血の ...
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鶏ひき肉、みじん切り人参、みじん切り玉ねぎ、みじん切りエリンギ、水、日本酒、教務用カ ...鶏ひき肉と根菜とエリンギのキーマカレー。お弁当用です。
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玉ねぎ、ナス、えのき、鶏ひき肉、トマト缶(カット)、ウスターソース、ドライキーマカレ ...たんぱく質や食物繊維など、ダイエットに必要な栄養がとれます!! 簡単で美味しいですよ ...
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鶏ひき肉、玉ねぎ、カボチャ、バナナ、にんにく、生姜、トマト缶(汁は捨てる)、固形野菜 ...市販のカレールーが無くても美味しいカレーが出来ます。
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ご飯、カレールー、鶏ひき肉、長ネギ(斜め薄切り)、生姜(みじん切り)、だし汁(+ヤマ ...ネギたっぷりの和風カレー丼! とにかく簡単であっという間にできます(〃)≧艸≦)
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れんこん、とりひき肉、塩、にんじん、たまねぎ、サラダ油、水、カレールウ花粉症に効果のあるれんこんと、鶏ひき肉で作ったれんこんボールがゴロゴロ入ったカレーで ...
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鶏ひき肉(もも)、豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、カットトマト缶、きざみこんにゃく、にん ...きざみこんにゃくを入れることで食物繊維も摂れるヘルシーなキーマカレーです!お好みでお ...