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みんなのつくった
#アントシアニンたっぷり
2024年4月21日
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うどんこちゃん✩
人参嫌いの息子がこれは食べれる♪と言ってくれたレシピです♡感謝♡
#アントシアニンたっぷり #人参消費 #ツナとの組み合せ #ごま好き #人参でもう一品
にんじんとツナのふわふわきんぴら
2024年2月8日
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kei_chan4
珍しくてどうしよう⁈と考えたけどシンプルが1番ですね！アントシアニンに期待しまーす。レシピ有難うございます。
#コウサイタイ #紅菜苔の食べ方 #シンプルが美味しい #アントシアニンたっぷり
おいしい♫紅菜苔（コウサイタイ）の食べ方
2023年12月11日
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さんちゃん（╹◡╹）
黒豆とチェダーでやりました！以前せんべい状のはマイレシピにもあったかな⁈ブロック状ははじめて^ ^お手軽こちらの方がいいわ✨感謝
#ありがとうございました #アントシアニンたっぷり #あ、はじめましてだ🙏❤️
炒り大豆チーズのカリカリおつまみ♬
2023年11月7日
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なななぁにつくろ♪
初めてのハックルベリー。後味に苦みが残ってしまいましたがお薬だと思って頂きます。煮込んでいる間は魔女になった気分で楽しめました。
#ガーデンハックルベリーのジャム #ハックルベリージャム #魔女 #魔女のジャム #アントシアニンたっぷり
簡単！手作りハックルベリージャム
2023年10月5日
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＊なみへい＊
簡単美味しくできました♪ご馳走様です(*´∀｀*)☆彡
#金時草 #加賀野菜 #式部草 #水前寺菜 #ハンダマ #金時草とろり #ポン酢だけ #お浸し #おひたし #お浸しバリエーション #おひたしレパートリー #家庭菜園 #家庭菜園の野菜救済 #副菜 #副菜の小鉢 #キンジソウ #アントシアニン #アントシアニンたっぷり #トマトのリコピンは加熱で抗酸化力激増 #健康レシピ
加賀野菜の金時草(きんじそう)のお浸し
2023年5月20日
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＊なみへい＊
ピリッと美味しくできました♪ご馳走様です( ´∀｀)⭐︎
#紫アスパラ #紫アスパラガス #パープルアスパラガス #アスパラ #アスパラガス #ニンニクオイルが美味しい #ガーリックオイル美味しい #鷹の爪 #唐辛子 #唐辛子のピリ辛 #ピリッと唐辛子 #鷹の爪がピリッニンニク良い香り #オリーブオイル活用 #オリーブ油使用 #岩塩 #黒胡椒がポイント #アントシアニン #ポリフェノール #アントシアニンたっぷり #旬を楽しむ
紫アスパラガスのニンニクオイル炒め
2023年1月1日
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マンゴーがだいすき♪
大好きな黒豆、シャトルシェフで簡単に出来ました♡ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
#黒豆大好き💖 #お正月じゃなくても食べたい #お正月定番料理 #年末年始に #リクエストがすごい！ #こどもがパクパク完食♪ #こどもがパクパク♡ #あと1品に♪ #今年の一品 #年中食べたい味 #簡単作り置き煮物 #豆を食べよう #アントシアニンたっぷり #わたし好み
浸けおき、重曹不要！黒豆の煮物
2022年12月16日
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台湾MAMA
ヨーグルトメーカー45度24時間で美味しくできました！
#アントシアニンたっぷり #納豆で健康
★手作り納豆★大粒ふっくら黒豆★農園発
2022年12月2日
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ぽんぽこ♩
簡単に出来て大助かり( ´艸｀)冷凍で置いていたブルーベリーも自分好みの甘さに変えれますし、バタークリームケーキに挟みます♡
#ブルーベリー #ブルーベリー活用 #ブルーベリージャム活用 #アントシアニンたっぷり #バタークリームに
簡単♪ブルーベリージャム
2022年11月3日
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ｊｏｃｏｍｏｍｏｌａ
紅しぐれ大根見つけたので作ってみました。美味しく浸かってます♪アントシアニン摂るぞ〜♪
#赤大根の甘酢漬け #箸休め #赤大根の美味しい食べ方 #アントシアニンたっぷり #食卓の彩り #赤色が鮮やか #甘酢でさっぱり #甘酢漬けの定番
赤大根の甘酢漬け
2022年10月16日
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ｊｏｃｏｍｏｍｏｌａ
自分で黒豆茶って作れるんだ〜って感動しました。しっかり色出ますね。ティータイムでいただきました。
#トースターで簡単！黒豆茶 #トースターで簡単 #黒豆活用 #ティータイム #からだに優しい #アントシアニンたっぷり #お茶の作り方 #手作りしよう #抗酸化作用
トースターで簡単！黒豆茶
2022年8月19日
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まぐきち
お弁当のおかず、白ごはんにピッタリでした。
#赤おくら #アントシアニンたっぷり #おくら活用 #夏のお弁当の一品
オクラの豚肉巻き
2022年7月11日
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えぐぽんた
とっても美味しかったです。目で見ても楽しいし、夏の暑い日に美味しく食べれますね。
#赤が映える #さっぱり美味しい #アントシアニンたっぷり
常備菜✽紅しぐれ大根(赤大根)甘酢漬け
2022年6月8日
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猫田課長
はじめての手作り桑の実ジャムです。600グラムの桑の実でつくりました。食べるのが楽しみです。
#桑の実レシピ #桑の実消費 #ジャム消費 #ジャム作りは楽しい #アントシアニンたっぷり #ヨーグルトに合う #パンに合う
桑の実ジャム
2022年6月1日
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忘れん坊の覚え書き
マヨ入り美味ですね❣️雑穀米＋ギリギリの明太子を焼いたもの＋黒すりゴマに何かを足したくて！2個目は焼き海苔入り→マヨが引き立ち美味
#明太子救済 #明太子好きにたまらない #マヨネーズでマイルド #おにぎりバリエーション #おにぎりワンランクアップ #すりごまがナイス #黒ゴマで美味しい #ポリフェノールたっぷりレシピ #アントシアニンたっぷり
明太マヨ胡麻おにぎり
2022年3月20日
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モトムー嫁
塩もみ要らずで、手軽に作れたのが良かったです。紫キャベツのアントシアニンを存分に頂きました。
#アントシアニンたっぷり #ワインのお供に #お家でタパス
大豆・チーズと紫キャベツ・人参のサラダ
2021年12月1日
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忘れん坊の覚え書き
余りにも美味しそうなので電子レンジがないのに予熱したオーブンで20分少し🙏油をすりゴマに代えたためか渋みが出たが、箸が進む一品😋
#茄子レンジレシピ #茄子メイン #茄子でご飯が進む #茄子が美味い #ごま風味 #箸が進む #アントシアニンたっぷり #ポリフェノールたっぷりレシピ #一晩寝かせました
さっぱりレンジ茄子～ごまポンがけ～
2021年9月16日
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クック5E2Q86☆
🥰おはようございます♡♡連日お世話になります🍱🥢簡単彩り、栄養も兼ね備えた素敵な一品です💖💖他のおかずとも相性良く助かりました💐
#紫キャベツサラダ #紫色 #紫キャベツ華やか #アントシアニンたっぷり #サラダが主役級 #つけあわせにもピッタリ #お弁当にもぴったり #かんたんもう一品 #かんたんヘルシー #忙しい時も #和えるだけ簡単 #おしゃれなカフェ風 #デリ風サラダ #女子弁当 #女子会レシピ #女子に嬉しい #いろどりきれい #おもてなしにも #おうちビストロ #映えるお弁当
鮮やか！紫キャベツサラダ
2021年7月10日
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しゅうう
あっさり美味しいです！
#ヘルシー #栄養満点 #アントシアニンたっぷり
Oh！Purple♪紫キャベツマリネ
2021年5月8日
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neko＊and…
これいいですね〜簡単なのにおしゃれで美味しくて(๑´ڡ`๑)また安くて大量のラディッシュ探して作ります♪
#アントシアニンたっぷり #かんたん絶品お漬物 #きれいな色
ラディッシュの甘酢漬け
2021年4月9日
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クック5E2Q86☆
🍓こんにちは^o^♡♡ 子どもと小さなイチゴでタワーに挑戦♪♪ くずれないかハラハラ💦パフェみたいな仕上がりで子どもと大喜び👦🏻💖
#イチゴタワーでテンションアップ✨ #苺の季節に #いちごの自慢スイーツ #こどもと作れる #こどもも大好き #いろどりきれい #旬を楽しむ #かんたんオヤツ #かんたんヘルシー #ビタミンたっぷり #アントシアニンたっぷり
☆簡単☆美味しい♪イチゴタワー
2020年12月21日
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なつき☆ミ
雑穀米で☆もっと早くリピしたかった♡アントシアニン豊富で体に良くこの優しい桃色にも癒されます♡梅の酸味も◎♪素敵レシピ感謝です♡
#ほんのり桃色煎り黒豆ご飯 #アントシアニンたっぷり
ほんのり桃色♡煎り黒豆ご飯
2020年6月2日
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DrAKIKO
濃厚なトマトソースと煎り黒豆が意外とあう！！冷やして食べても美味しかったです。
#鳥モモジューシー #トマト缶 #香ばし焙煎黒豆 #煎り黒豆 #タンパク質たっぷり #アントシアニンたっぷり #冷めても美味しい #冷やしても美味しい
トマト缶で簡単☆鶏もも肉のトマト煮