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栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーター
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『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪
時短技、常備菜も得意♪
愛知県在住。
2人の男児(8歳、4歳)の母で、フード関係の仕事をしています。
毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で19年目!!
インスタもはじめました。
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2022年8月25日
やっぱり美味しい!常備菜でお弁当にも!!子供達にも大人気だよ〜♪素敵レシピをありがとう(^-^)
#ピーマンが美味しい
#ピーマン消費
#リピートしてるレシピ
#家族にも好評
#家族にも大好評
#常備菜
【楽めし】簡単美味しい♡ピーマンの肉詰め
2022年8月23日
バジルがほんのり効いて美味しい♪簡単にイタリアン風が嬉しいです。粉チーズの代わりにベーコンで塩味を足しました。
#茄子が美味い
#トマト消費
#手間いらず
#ぱぱっと作れちゃう
#イタリアンの副菜
茄子とトマトのバジル&チーズ炒め☆
2022年8月8日
米茄子の食べ方新発見〜!名古屋の土地柄か?味噌田楽風で食べる事が多かったんだけど、こちら本当ステーキみたい♪とろ〜り最高です♪♪
#米茄子トロトロ
#茄子が美味い
#茄子トロトロ
#茄子が美味しい🍆
#茄子でご飯が進む
#茄子だけ
#子供が喜ぶ
簡単トロ旨☆ご飯が進む米茄子ステーキ。
2022年8月5日
毎年お世話になってます♪豚肉の代わりにツナだから、脂浮きせず、冷たいままでも美味しいのが嬉しい♪2倍量で常備菜に(^-^)
#ゴーヤが美味しい
#ゴーヤなのに苦くない
#ゴーヤ大好き
#夏野菜たっぷり
#夏野菜もりもり
#夏の旬を味わう
苦くない!ツナマヨゴーヤちゃんぷるー
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