管理栄養士の資格を持っています。育児に追われる毎日ですが、大好きなパン作りでスト ...

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米粉のパンケーキ

米粉でもふわふわパンケーキが出来ます♪牛乳を豆乳に変えれば乳製品のアレルギーがあるお ...
材料: 米粉、三温糖、ベーキングパウダー、牛乳

✿簡単おいしい炒り豆腐✿

いつもこれを作るために木綿豆腐を買ってます☺めっちゃ美味しいと旦那にも好評です♡20 ...
材料: 木綿豆腐、ベーコンor鶏ミンチorちくわ等、玉ねぎ、にんじん、干しシイタケ、たまご、 ...

にんにくの芽と豚肉の炒め物

にんにくの芽と相性の良い豚肉を一緒に炒めるだけの簡単なメニューです。
材料: にんにくの芽、豚肉、人参、もやし、卵、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆鶏ガラスープ ...

焼き厚揚げ

簡単で、とっても美味しい!
材料: 厚揚げ、☆おろし生姜、☆砂糖、☆醤油、☆みりん

お好み焼き風☺納豆オムレツ

納豆オムレツにお好みソースをかけるだけで簡単に美味しく変身♪一度食べるとハマります!
材料: 玉子、納豆・たれ、青ネギ、サラダ油、☆お好み焼きソース(おたふくソースがおススメ)、 ...

鉄分補給に♡ひじきの炒り煮

定番のお惣菜です♪簡単でとっても美味しいです♡ たくさん出来るので余ったらお弁当のお ...
材料: 芽ひじき、人参、大豆水煮、ちくわ、油揚げ、サラダ油、だし汁、☆砂糖、☆みりん、☆濃い ...

じゃことキャベツのペペロンチーノ☆

キャベツのシャキシャキ感とじゃこの香りがとっても美味しいパスタです♪
材料: パスタ(今回はリングイネ使用)、塩、キャベツ、ちりめんじゃこ、ベーコン、にんにく、唐 ...

絶対美味しい♬納豆おろしそば☆

納豆好きな方にはおすすめです♪時間に余裕があれば温玉をのせれば一層美味しくなります❤ ...
材料: 干しそば、納豆、大根、刻みねぎ、温泉卵、めんつゆ、ねりわさび、きざみのり

ぜんまいと油揚げの炒め煮

おふくろの味♪ 簡単でとっても美味しいです!
材料: ぜんまい水煮、油揚げ、出し汁、☆砂糖、☆みりん、☆うすくち醤油、ごま油

✿さんまのフライ✿

旬のさんまをフライに♪骨まで食べれてとっても美味しいです♡骨も食べてカルシウムの補給 ...
材料: 生さんま、塩コショウ、☆薄力粉、☆溶き玉子、☆パン粉、揚げ油