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豚バラとアスパラの塩レモン炒め
にんにくとレモンで食欲up！
豚肉とアスパラでパワーup！！
今日のおかずにいかがで
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材料：
豚バラ、アスパラ、にんにく(チューブ)、レモン汁、塩、ブラックペッパー、オリーブオイ
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エビとブロッコリーのエスニック炒め
ハリッサ(青唐辛子ペースト)を使ったエスニックメニュー。暑い日でも食が進みます。
材料：
エビ、ブロッコリー、しめじ、酒、ニンニク(チューブ可)、☆ナンプラー、☆醤油、☆青唐
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可愛いリボンのチキンクリームパスタ
ファルファッレ(リボン型パスタ)にチキンクリームを絡めたほっこり温まるお手軽パスタは
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材料：
ファルファッレ(パスタ)、鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、ほうれん草、バター、小麦粉
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リボンパスタのマカロニチーズ
ファルファッレ(リボン型パスタ)を使ったマカロニチーズ。
ハイカロリーで罪深い♡アメ
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材料：
ファルファッレ(パスタ)、玉ねぎ、ハーフベーコン、チェダーチーズ、生クリーム、ニンニ
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ピリ辛肉味噌で作るボロネーゼ
肉味噌を作ったら、もうひと手間でミートソースを作るのはいかが？
パスタにかけたり、ご
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材料：
パスタ、玉ねぎ、にんじん、トマト缶、ソース、塩、コショウ、青唐辛子ペースト(ハリッサ
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青唐辛子ペーストde肉味噌
肉味噌に青唐辛子ペーストを入れて食欲増進。ご飯やナスにかけるだけ！
常備菜にいかがで
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材料：
合い挽き肉、しいたけ、青唐辛子ペースト(ハリッサ)、☆生姜(チューブ可)、☆ニンニク
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